Terug naar meer energie en plezier

Voel je je soms moe, leeg of wat verder verwijderd van jezelf? Alsof je vooral bezig bent met wat moet, terwijl het moeilijker wordt om te voelen wat je zelf nodig hebt?

Je bent daarin niet alleen. In een drukke periode of bij langdurige belasting kan het gebeuren dat je het contact met jezelf wat verliest. Je blijft doorgaan, maar je energie neemt af en je ervaart minder plezier.

In deze workshop maken we bewust ruimte om even stil te staan. Niet om alles op te lossen, maar om opnieuw naar jezelf te luisteren.

• waar jouw energie naartoe gaat, en wat energie kost of geeft
• hoe het komt dat je soms uit verbinding raakt met jezelf
• wat je tegenhoudt om echt te voelen wat je nodig hebt
• hoe je opnieuw meer rust, plezier en richting ervaart.

• meer inzicht in je eigen patronen
• een beter gevoel van wat voor jou klopt
• concrete handvatten om verder mee aan de slag te gaan

We combineren heldere, herkenbare inzichten met eenvoudige, praktische oefeningen, in een rustige en veilige setting. Er is ruimte voor reflectie en uitwisseling, maar niets moet. Luisteren is even waardevol als delen.

 Deze workshop is er voor jou als je:

• je vaak moe of overprikkeld voelt
• merkt dat je minder goed voelt wat je nodig hebt
• verlangt naar meer rust, energie en plezier
• opnieuw dichter bij jezelf wil komen