Een zachte ontmoeting met je innerlijke kind

Reageer je soms sterker dan je zou willen? Kom je steeds in dezelfde patronen terecht, ook al weet je verstandelijk dat je het anders wil aanpakken?

Vaak hebben zulke reacties hun oorsprong in vroegere ervaringen. Wat je als kind leerde om met moeilijke situaties, emoties of behoeften om te gaan, kan vandaag nog actief zijn, ook al past het niet meer bij wie je nu bent.

In deze tweedaagse maken we ruimte om bij die oude stukken stil te staan. Niet om te graven in het verleden, maar om beter te begrijpen wat er vandaag in jou geraakt wordt. Zo ontstaat er meer begrip, zachtheid en keuzevrijheid.

• wat het innerlijke kind is en hoe het zich toont in je dagelijks leven
• terugkerende patronen en reacties die teruggaan op vroegere ervaringen
• de invloed van onvervulde behoeften en oude kwetsuren
• hoe je met meer begrip en mildheid omgaat met delen van jezelf die aandacht vragen
• hoe je meer verbinding ervaart met jezelf in het hier en nu

• meer inzicht in jezelf en je persoonlijke patronen
• een dieper begrip van wat je raakt en waarom
• meer zelfcompassie en zachtheid naar jezelf toe
• concrete handvatten om verder met dit thema aan de slag te gaan

We wisselen psycho-educatie, reflectie, ervaringsgerichte oefeningen en uitwisseling in groep af, in een rustige en veilige setting. Twee dagen geven ruimte om te vertragen en dieper stil te staan. Je kiest zelf wat je deelt en wat je voor jezelf houdt. We werken vanuit zachtheid, nieuwsgierigheid en respect voor ieders eigen proces.

Deze workshop is er voor jou als je:

• merkt dat bepaalde situaties je sterker raken dan je zou willen
• steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt
• meer inzicht wil in de oorsprong van je reacties
• verlangt naar meer zelfbegrip en mildheid
• nieuwsgierig bent naar het werken met het innerlijke kind